一人で ストレス発散 解消する方法


悩み事があると、たいていの人は考えこんでしまいます。そうすると脳の回転が追い付かなくなってしまいます。脳が疲れたままの状態が続くとストレスになってしまいます。このストレスは脳から発して体全体にも悪影響を与えてしまいます。
ストレスは、発散することにより解消されます。
解消方法にはいろいろありますが、単純で手間いらずな方法は、大きな声を出すことです。野球観戦で、サッカーの応援で、スポーツバーでいろいろな場所で大声を出すことです。しかし、ストレスを抱えると自分で進んで参加することができないのが現状です。
そこで、どこでも大声出してストレス解消ができる「叫びの壷」を見つけました。
自分の部屋で、思いっきり大声で叫ぶことができ「ストレス解消」になるかと思います。

壷にむかって叫んでストレス発散
・聞かれたくないことを言いたいときに!!
・夫婦喧嘩の後に!!
・なんだかむしゃくしゃした夜に!!
・自分の部屋で思いっきり歌を!!
さぁ、力の限り大声で叫びましょう。
意地悪な上司やわがままな後輩を思い浮かべて叫びましょう!!
力の限り叫んでスッキリさわやか!!
叫びの壺でストレスを解消してください。
「叫びの壷」を使えば、遠慮は不要です。
イライラ・もやもや・秘密・不満・・・力の限り叫んでスッキリ!ストレス解消してください。
カラオケの練習や発声練習にもお勧めです。

cawaii