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にんにく サプリは体の免疫力を高めます

にんにく サプリは体の免疫力を高めます

ビタミンB1は、糖質(炭水化物)からエネルギーを作りだす働きをしているため、ビタミンB1の働きが高まると、体内の疲労を早く回復させる効果が、期待できるのです。また、アリシンはビタミンB1と結びつくと、 ”アリチアミン”という有効成分に変わり、肝臓に貯えられます。 にんにくに含まれる”アリシン”と”スコルジニン”という有効成分は、ビタミンB1の働きを高めて、疲労回復に効果があります。このため、にんにくを摂取すると、疲労を回復させる効果が長続きします。